您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

冬春养生保健方法 调养精神防风御寒

  虽然立春已经过了,但是天气依旧寒冷,很多地方都还在下雪,所以这个时候要注意保暖驱寒,不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之际该如何养生吗?今天小编就给大家介绍一下冬春养生之济南治癫痫什么医院好道,快来看看吧。北京军海癫痫病医院

  春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观黑龙江癫痫治疗那个医院好,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。

<睡眠性癫痫的治疗方法strong>  二、防风御寒

  春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍小儿癫痫多长时间发作一次寒乍暖一日三变的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据"春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。

© http://zf.vwqef.com  菜花菜谱网    版权所有