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男人吃什么壮阳补肾好 这三种蔬菜很不错

  

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  男人吃什么壮阳补肾好

  1、西兰花

  在西兰花里面,有一种人体里的抗癌基因,可以有效的保护男性引起前列腺癌。如今,对于男性来说,前列腺癌是第二号癌症的杀手,基本上每年都有二十几万的男性会因此而死亡。除了西兰花之后,同属于十字花科的紫甘蓝和菜花,也能够起到良好的抗癌作用,所以,男性也应该多吃一些。

  2、菠菜

  在菠菜里面,含有很多的微量元素锌,可以有效的将鸡肉里面的碳水化合物转化成为能够利用的能量,从而令男性朋友的肌肉力量得到增强。同时,菠菜里面含有很多的铁和叶酸,它们能够对红细胞的合成起到促进作用,从而令人体的血液循环得到加快,也能够显著的提高男性的性生活质量。

  3、韭菜

  就韭菜来说,可以起到补肾益阳和温中下气的作用。不但能够令男性朋友的精力得到增强,还能够有效的治疗男性出现勃起上的障碍,也能够有效的治疗人体出现早泄的情况。在医书上,就将韭菜称作为壮阳草,在人体服食之后,还能够有效的提高自身的性能力。

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