您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

血压偶尔飙升,可能是这些原因

  有人在测血压时,偶尔测出高于120/80毫米汞柱,以为自己高血压了,忧心忡忡。实际上,有6个非病理原因也可能导致血压升高。北京军海癫痫病医院

  2.赶时间。几乎每个人都遇到过这种情况:路面交通堵得一塌糊涂,而你要赶赴的地点下车后还有点距离。快步行进的身体压力和迟到的精神压力会增加心脏的泵血量,对血管壁施加更多的压力,进而导致血压暂时性升高。

  3.憋尿。当你膀胱装得满满当当时,身体会发送出释放应激激素(如肾上腺素)的信号,激活“战斗或逃跑”的反应,造成血管收缩。而血管变窄时,流经血管的血液就会对血管壁施加更多的压力,导致血压上升。

  4.喝了咖啡或能量饮料。此时的罪魁祸首是咖啡因,它会向身体发送出生成更多肾上腺素的信号,加快心率。咖啡因也会造成血管收缩,引起血压上升。咖啡因对血压升高的不良影响在平时较少喝咖啡的人群中更明显。

  5.盘腿坐着。这种不良坐姿会压迫腿部静脉,造成血液淤积在下肢。为了确保充足的血液输送到其他重要的身体部位,心脏就要泵出更多的血液,引起血压上升。为了准确地测量血压值,应采用舒适的垂直坐姿,双脚平放在地面,双肘靠在椅子的扶手上。

© http://zf.vwqef.com  菜花菜谱网    版权所有