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早起老拉肚子要补肾 “五更泻”多因肾阳不足

今年一入夏,白领刘先生新添了一个毛病:每天早晨四五点钟,肚子就会一阵绞痛,必须爬起来进厕所腹泻一番才能舒服。这样一来,好梦常被打断,让本来就睡眠不足的他苦恼不已。在临床上,这种天刚亮就腹泻的症状叫做“五更泻”,往往是肾阳受损的表现。北京军海癫痫病医院

五更泻又称鸡鸣泻、晨泻,中医认为,晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。不少患者因为体内火力不足,在阴气盛、阳气未恢复的黎明时分,胃肠把关不严,腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人泻后感觉会舒服一点,但时间久了还会出现腰膝酸软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状,这都是肾阳亏虚的表现。患者若有这些症状,不妨对着镜子看看自己的舌头,如果舌体偏胖,舌头边缘有齿印,则不但肾阳虚且脾阳也虚。

这类患者可在中医师指导下服用温补肾阳的中药汤剂治疗,也可以选用生姜、大枣等食材煲汤服用,辅助治疗。根据中医理论,选用肾腧(腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸)、命门(第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、关元(脐下3寸)、气海(脐下1.5寸)等穴位,使用艾条灸和温针灸的方法疏通经脉、驱散寒气,疗效也较好。此外,这类患者在日常生活中,一定要避免受凉,尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

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