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六个月宝宝辅食食谱里能加盐吗?

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六个月宝宝辅食食谱里能加盐吗?

为宝宝添加辅食是一项非常细致的工作,在保证各种营养成分供给足量的情况下,还要与宝宝咀嚼和消化能力相适应,如6至7月时添加的辅食要呈泥状,而到了8至12个月宝宝开始长牙时,就应该开始添加软食等。可是很多爸妈们为了省事,认为只要把成人吃的食物煮烂一些,就可以给宝宝吃了,这样是绝对不可的。从佐料、做法和品种搭配,宝宝的辅食都需要家长们花更多的心思。

那么六个月宝宝的辅食食谱里能加盐吗?太淡宝宝会不会不爱吃?

宝宝的辅食里不需要额外加盐。食盐的主要成分是氯化钠,在人体内的作用是维持体液的渗透压平衡,成人每日的氯化钠摄入量一般不超过5g~6g,而婴儿对氯化钠的需要量就更少了,1~2岁的宝宝每日只需要0.8g~1.5g就足够了,而1岁以内的宝宝在正常的食物中就已经能获得足够的盐分,并不需要额外添加。

TIPs:通过以上的介绍,家长们也都了解了,六个月宝宝食谱里是不需要加盐的,为了宝宝的健康成长,爸妈们一定要注意哦!

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