您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

秋季三种最佳饮食 柠檬可美白减肥

【--水果】北京军海癫痫病医院

秋季三种最佳饮食 柠檬可美白减肥

三种最佳水果:奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,此外,奇异果还有降低胆固醇的作用,对消化不良也有一定的功效。

秋季三种最佳饮食 柠檬可美白减肥

  三种最佳水果:西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

秋季三种最佳饮食 柠檬可美白减肥

  三种最佳水果:柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以不可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以不可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显著。

  小贴士:秋天的特点就是天气干燥,因此MMwu在日常生活中一定要多加注意补水,经常食用以上说到的三类水果,爱护自己的皮肤,让自己美丽动人。

© http://zf.vwqef.com  菜花菜谱网    版权所有