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教你如何简单的防治鼻炎

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也可以直接用手捧清水灌入鼻腔,水灌入嘴里也没关系。连续5-8次即可。

用拇指和食指掐住鼻梁, 上下依次搓揉20-30次注意事项

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜,清洁鼻腔。

揉搓鼻梁可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

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