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健美操的好处

健美操的好处北京军海癫痫病医院

2、增进健康美:健美操具有生理价值,“健康”即生理功能正常、无病理性改变和病态出现。

3、缓解精神压力,娱乐身心:健美操具有心理学价值,随着时代的发展和社会的进步。

4、人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力。

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