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以内养外气质女7日食谱

时间:2021-09-17 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

day1猪脚汤

point:增加的弹性

猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

day2弥猴桃色拉癫痫病新药伊来西胺片>

point:帮助肌肤

水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

day3豆浆

point:增加肌肤的细滑度

豆浆富含维生素c和e,而且经日继发型癫痫病能根治吗本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善。

day4红豆汤

point:排水肿

红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

day5 红糖糕

癫疯病怎么才能检查>point:加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和的代谢速度和美白等功效。

day6蜂蜜红枣茶

point:使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具湖南那家癫痫医院好有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

day7牛奶

point:美白滋润肌肤

薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加明显,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!