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锅包肉怎么做

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

精肉(适量)、胡萝卜(1个)、鸡蛋(1个)

辅料:

葱(适量)、味精(少许)、盐(少许)、香菜(一根)、醋(适量)、白糖(癫痫病能够治疗吗适量)、姜(少许)、大蒜(少许)

做法步骤:

1、先把里脊肉或精肉切硬币般厚的大片。放入碗里加少许盐、料酒、鸡粉、一个蛋清,稍后待用。

2、把胡萝卜切丝,蒜切片,葱切丝,香菜切长段,之后待用。

3、取一个碗放入糖和醋比例自己掌癫痫有哪些的症状握,在放入些许鸡粉,盐少许。待用。

4、再取一个碗放入淀粉和水调制成糊状以能挂住肉为准,在放入少许油。

5、把肉放在干淀粉里伴一下ma在盘子里,之后在把肉拿起一片放入调好的糊中沾一下拿出来放入油锅中,重复此步。待炸至定型后捞出。

6、炸好之后把油温升高,以后再炸一遍炸至金黄色捞出癫痫病症状有哪些。锅里留少许油大火下入过萝卜丝葱姜蒜香菜,在放入调好的糖醋汁,接着下入炸好的肉,翻炒一下出锅装盘!怎么样是不是很简单!。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、卷心菜、黄豆搭配;与宝宝睡觉抽搐是怎么回事柚子、樱桃、苹果相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、茼蒿、基围虾搭配;与鹅蛋、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;