当前位置: 主页 > 运动养生 > 正文

简易指压减肥术瘦身无处不在

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

简易指压术,是英国的富兰克-巴经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。这种方法,既不儿童癫痫病哪家医院好需吃药,也不用任何仪器,而且随时随地都可以做,只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。

饭前指压嘴唇法

将食指按在人中穴的部位,铜仁癫痫医院怎么样拇指按在上唇的前端,在10秒钟之内,迅速捏30回。

此法可控制,使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做,易引人注目。

<长期服用奥卡西平治疗癫痫病会产生抗药性吗p>避免吃零食指压法

用手的两根手指前端,指压手腕内侧,由拇指下方慢慢移到小指前方,用左右手均可。此法也可使胃部不再饥饿。

癜痫病人吃什么药好>进餐中指压胃法

用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30回左右。此法可使胃部充盈,控制饥饿感。