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最正宗烂肉粉丝的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

肉馅(30克)、粉丝(50克)、姜沫(2克)、蒜沫(2克)、小葱(1根)

癫痫比较好的治疗方法rong>辅料:

生抽(适量)、盐(适量)、花椒面(适量)、郫县豆瓣(适量)、植物油(适量)

做法步骤:

1、准备食材有肉馅,姜蒜沫大庆正规癫痫病医院,葱花。

2、粉丝用开水浸泡十分钟。

3、锅入油下入肉沫煸炒后放姜蒜沫。

4、放入郫县豆瓣炒出红油后掺入清水.水开后放入生抽。

5、放入粉丝翻妙。

<吉林那个癫痫医院好啊p>6、放入花椒面.鸡精.盐.撒葱花出锅装盘。

7、成品。

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

<哪些药加重癫痫病发作p>小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;