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香蕉蛋糕怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

香蕉(150克约2根)、蛋(164克约3个鸡蛋)、白糖(50克)、盐(2克)、牛奶(60毫升)、面粉(150克)、泡打粉(2克)、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、香蕉。

2、弄成泥。

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3、加入蛋。

4、搅拌均匀后加入盐和糖。

5、搅拌均匀后加入油。

6、搅拌均匀后加入牛奶。

7、筛入面粉和泡打粉。

8、搅拌均匀。

9、喜欢芝麻的可以加一些黑芝麻。

10、倒入模具。180度30分钟左右。

11、出炉啦。

成都哪里治疗小儿癫痫病好g>香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与芝麻、国光苹果、川贝母搭配;与酸奶、红薯、西瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可西安治癫痫去哪里能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、桃搭配;与番茄酱、红枣、西兰花相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨癫痫医院哪个好点面粉的热量(卡路里)1383千卡;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与山药、冰糖、香蕉搭配;与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;