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怎样做好吃的迷迭香烤羊排

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

羊肉(适量)、调料:(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、黄酒(适量)、盐 糖(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、羊肉切块,切薄一些,用剪刀儿童出现抽搐什么原因剪几下,为了让调料更容易入味。

2、温水浸泡去除血水。

3、加两勺盐,两勺糖,生姜,酱油,醋,黄酒。

4、加入如图香料。

5、图。

6、给羊肉按摩5分钟左右后静置至少3个小时
有条件的最好放冰箱里24小时。

7、放入锡纸上下200度25哈尔滨癫痫病医院哪家治疗好分钟。

8、成品咯~汤汁特别好吃!。

9、成品。

10、近照~。

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与刀豆、香菜、白萝卜北京治癫痫病医院排名搭配;与鲳鱼、栗子、奶酪相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;小儿癫痫的早期症状不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、土豆、猪骨搭配;与羊骨、冬瓜、菜心相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;