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麻婆豆腐这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

豆腐(250克)

辅料:沈阳哪家治疗癫痫病医院比较好strong>

淀粉(5克)、花生油(15克)、豆鼓(15克)、花椒粉(3克)、小葱(3克)、料酒(3克)、盐(3克)、牛肉(75克)

做法步骤:专科癫痫病医院trong>

1、将豆腐切成小方块,放在开水中浸泡1分半钟左右,捞出,控净水分。

2、将牛肉切成肉末,小香葱择洗干净,切成丁。

3、炒锅加入花生油,黑龙江儿童癫痫病用小火烧热,加入牛肉末炒至变色,倒入豆豉、花椒粉、清汤炒匀,倒入豆腐块,加入酱油、味精、精盐,用勺慢推,以保证豆腐块完整,勾上薄共,淋上香油,扒匀出锅。

豆腐癫痫病哪家医院治好g>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鳕鱼、带鱼、羊骨搭配;与苦瓜、比目鱼、茭白相克,同食可能会引起不适;