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木子宝贝最爱-彩椒万花筒

时间:2021-09-16 来源:菜花菜谱网 阅读:185次

主料:

彩椒(红黄各1)、胡萝卜丁,青豆,玉米粒,香癫痫病因一般都有哪些肠粒,鸡蛋丁(适量)、黄油,芝士(适量)、主食(米饭或面条)(适量)

做法步骤:

1、部分材料集合。

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2、热锅放黄油,把辅料爆炒出香味,加一种主食(米饭或面条),加调料。

3、彩椒在中上段切开,一个当盖一个做底,去掉彩椒中间的籽。填入炒制好的材料,铺上芝士,送烤诱发额叶癫痫的原因箱。烤箱需提前预热。

4、火候掌握好,可以出锅。

5、有点过头了,盖子熟过头了。

彩椒的热量(西安哪家医院有癫痫病科卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、羊排、花菜搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;